在困难时期管理您的预算 重点信息 列一张您的基本支出 （住房、食品、保险、交通等）和可自由支配支出（外卖食物、订阅服务、服装等）清单。 对比收入来源与基本开支， 查看可以在哪些方面削减可自由支配的开支。 重新审视您的物品置换计划： – 延长现有物品的使用时间，即使这些物品不处于理想的状态。 在困难时期，您可能会发现管理日常预算方面的压力很大，尤其是在工资削减的情况下。采取一些小步骤更好地了解您的支出和收入来源，可以大大缓解压力。 以下是一些节省生活成本的小窍门，能够帮助您更有效地管理资金： 个人 食品杂货 可以考虑批量购买易耗物品，但不要过量购买 购买罐头等不易腐烂的物品 提前规划，只购买自己需要的物品 比较零售商品牌与名牌的价格 子女照管 利用雇主提供的任何支持 交通 步行、骑自行车或乘坐公共交通（如果可行且安全的话） 与同事/朋友拼车 比较汽车/自行车保险的价格 利用您的雇主提供的任何通勤福利 公用事业费 电费 使用节能灯泡 不使用电器时，拔掉插头 安装可编程的温控器 电视费 评估优质服务和渠道 致电您的供应商以获得最优惠的价格 考虑用流媒体代替传统供应商 电话费 考虑捆绑套餐（家庭电话、手机、网络等） 评估对固定电话的需求；考虑用基于网络的选项替代传统供应商 了解您当前的消费情况，这一点很重要 当您了解清楚以后，您就更容易做出折中的决定，找到方法调整预算。 您可能也喜欢： 记录储蓄和支出的简单三步骤 在危机中可用于弥补收入损失的资源 977181.1.0.
